2012年7月4日水曜日

自転車で痩せた人

この本を読んだ。

この本にあるように、毎日乗るにはどうしたらいい?
通勤前の朝練を考えているのだが、夜遅いから朝起きれない。
うーん。来月から本気出そうw


やはりサンデーライダーではだめかぁ。
朝練したいのだけど…

ちなみに痩せてきたv(^_^;

4 件のコメント:

  1. もう少し余裕ができたらなんとか私も毎日30kmは乗りたいです。
    この本読んでみたいです

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    1. 聖さん、いらっしゃいませ。
      30kmすごいですね。
      私は1時間でいいです。でも、いろいろやり過ぎなんですよね〜。

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    2. 1時間なら30kmじゃないですか(笑

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    3. 無理ですよ〜
      せっかく軽量化できてるのにな〜w

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